Яка користь від смородина?
Вона зміцнює імунітет, знищує хвороботворні бактерії, знімає жар і біль, прискорює одужання. Пектини, що входять до складу смородини, пов'язують токсини, важкі метали та радіонукліди, усувають інтоксикацію організму, що дозволяє підвищити ефективність лікування при отруєннях.
Що краще червона чи чорна смородина?
— Червона смородина перевершує чорну, наприклад, за концентрацією вітаміну А. Цей вітамін необхідний збереження гостроти зору, і навіть нормального кровотворення. Також у червоній смородині більше калію, ніж у чорній. Калій потрібний нашому організму для активізації серцевої діяльності.