На дієті найкраще вибирати нежирну сметану 10-15%. До речі, її калорійність нижче майонезу в 5 разів і вживання корисне для організму.7 лист. 2016 р.
Що більш калорійно сметана чи майонез?
Головний факт – будь-яка жирна сметана (жирністю від 26 до 47%) все одно менш калорійна, ніж традиційний майонез, Що містить зазвичай 67% жиру.
Де менше калорій у майонезі чи сметані?
Традиційно вважається, що сметана більш корисна і менш калорійна. Однак цей кисломолочний продукт містить насичені жири, які можуть підняти рівень холестерину в крові. Головний недолік майонезу – висока калорійність, повідомляє ІА KrasnodarMedia з посиланням на радіо Sputnik. Збережена копія