Що найкорисніше із кисломолочних продуктів?
Найкориснішим кисломолочним продуктом вважається кефір – Це улюблений продукт для тих, хто хоче схуднути. Він містить білки, жири, мікроелементи. Кисле середовище пробіотиків позитивно впливає на засвоєння самого продукту та перетравлення інших.
Який продукт кисломолочний вибрати?
Який продукт є кращим? Корисні всі кисломолочні продукти, але ступінь корисності конкретного продукту індивідуальна для кожної людини – вона залежить від стану здоров'я, функціональних можливостей системи травлення. Здорові та активні люди можуть вживати будь-які кисломолочні продукти, які їм подобаються.