Для усунення здуття можна використовувати кисломолочні продукти: натуральний йогурт, кефір, ряжанку. Вони містять корисні бактерії, які допомагають засвоюватися їжі. При здутті живота варто їсти каші. Вівсянка допомагає нормалізувати травлення, а гречана каша покращить перистальтику кишечника.5 квіт. 2020 р.
Що зробити щоб не було газів у кишечнику?
Як позбутися метеоризму:
- Обмежте вживання продуктів, що посилюють газоутворення;
- Вилікуйте основні захворювання шлунково-кишкового тракту;
- Приймайте вітрогонні збори трав, кропову воду, адсорбенти (активоване вугілля);
- Робіть вправи для стиснення черевної порожнини. …
- Мятний чай.
Що найкраще допомагає від газів?
- Алверін цитрат + Симетикон 1.
- Гвайазулен+Діметікон 2.
- Гомеопатичний склад 1.
- Мебеверін 1.
- Симетикон 13.
- Тримебутін 1.