Що їсти вагітним на пізніх термінах?
У цей період закладаються всі органи та системи в організмі дитини, формуються тканини. Організму потрібні повноцінні білки та вітаміни: нежирне м'ясо (кролик, курка, індичка), риба та морепродукти, кисломолочні продукти. Обов'язково їсти рис, свіжі або заморожені овочі, сезонні фрукти. Збережена копія
Що не можна на третьому триместрі вагітності?
Фізичний стан жінки у третьому триместрі накладає багато обмежень на фізичну активність. Протипоказанням при вагітності в цей період є підняття ваг, силові вправи, активні та потенційно травматичні види спорту.