Ревматоїдний артрит часто спровокований імунними порушеннями. Дуже корисно у цьому випадку вживання риб'ячого жиру. Крім аптечних капсул, жирні кислоти омега-3 можна брати і з риби, що вживається кілька разів на тиждень – скумбрії, палтуса, тріски, лосося, сьомги, сардин або оселедця. 2018 р.
Що не любить артрит?
Категорично заборонено оцет, гострі приправи. Хворим артритом протипоказані білий хліб та солодощі, бажано зменшити вживання м'яса, солодких фруктів (бананів), дуже корисні овочі, кисломолочні продукти. Необхідно скоротити вживання міцного чаю та кави. Також під забороною є алкоголь.
Який продукт проникає у суглоби та відновлює хрящі?
Желатин, що входить до складу багатьох десертів, а також знаменитого холодця, – фактично колаген у чистому вигляді! Цей білок стимулює швидке відновлення тканин, покращує рухливість суглобів, підтримує еластичність шкіри та хрящів, уповільнюючи їх зношування. Збережена копія