Чому еліпс кращий за бігову доріжку?
використання бігова доріжка підвищує витривалість, еліпс підтримує хорошу фізичну форму; еліпс відрізняється обмеженою функціональністю, тоді як бігова доріжка універсальна, за її допомогою доступні тренування витривалості, аеробні навантаження, посилення м'язів, кардіотренування. Збережена копія
Який найефективніший тренажер для дому?
Топ самих ефективних тренажерів для вдома
- Еліптичний тренажер
- Велотренажер
- бігова доріжка
- Степер
- Переваги домашніх тренажерів
- Який із тренажерів більше підходить для домашнього використання?