Харчування при проносі повинно включати їжу з високим вмістом пектину: яблучне пюре, банани, йогурт. Пектин – розчинні у воді волокна – допомагає впоратися із розладом кишечника. Зверніть увагу на продукти, багаті на калій, – фруктові соки, картопля в мундирі, банани.
Що краще допомагає при проносі дітям?
З 6 місяців і старше при діареї можна напувати дитину звичними для неї соками, рисовим відваром, негустими супами, компотом (свіжі фрукти, ягоди, сухофрукти), трав'яним чаєм, розбавленими кислими сумішами, а старше 2 років – мінеральною водою (без газу).
Які продукти допомагають при проносі?
Раціон харчування при діареї у дорослого
- нежирні бульйони на основі м'яса чи риби
- нежирне м'ясо або риба на парі/в духовці
- зварені круто яйця
- сухарі з білого хліба
- рисова каша, рисовий відвар
- неміцні чаї
- свіжі банани, печені яблука