Яка форма кальцію найкраща?
Цитрат. Виняткова форма кальцію, яка є найефективнішою та максимально безпечною. Перевагою є повне розчинення у воді та засвоєння, незалежно від кислотності шлункового соку та прийому їжі. Збережена копія
Який аптечний кальцій краще засвоюється?
Організм деяких людей засвоює цитрат кальцію краще, ніж карбонат кальцію. Це стосується людей старшого віку, а також людей з пониженою кислотністю шлунка (наприклад, тих, хто хворий на анемію Аддісона-Бірмера). Цитрат кальцію засвоюється найкраще, якщо його приймати за 30 хвилин до їди.