Яка найсильніша залежність?
Абсолютно легальні у більшості країн спиртні напої названі найнебезпечнішим наркотиком у світі. Звикання вони також викликають досить швидко. Дослідження на тваринах показали, що алкоголь збільшує рівень дофаміну на 40–360%.
Що зробити, щоб отримати кайф?
Відповідь дуже проста. Від смачної їжі, від фізичних навантажень, приємного спілкування, гарної музики, сексу. Від цього ви отримуєте ту дозу гормонів, які необхідні організму, щоб почуватися щасливим. Але, крім того, гормони задоволення виробляються у відповідь стрес.