Чому так важливо потіти?
В основному, ми потіємо, щоб охолодити наше тіло, – Цей процес називається терморегуляцією. Наш мозок поспостерігає за сигналом до більш ніж 3 мільйонів залоз у нашому тілі, щоб вивільнити піт (прозору рідину, що складається з води, солей, білків та ліпідів).
Чим корисно сильно потіти?
Не варто забувати, що основна функція поту контролювати температуру тіла, А перегрів може бути для людини смертельно небезпечним. Також потовиділення покращує стан шкіри – він збільшує приплив крові до клітин, що сприяє забезпечення шкірного покриву киснем.