нахилятися; сильно тужитися; виконувати будь-які фізичні навантаження; пити препарати, які не призначав лікар.
Що не можна робити людям із підвищеним тиском?
Продукти, які не можна вживати гіпертоніку:
- М'ясні міцні бульйони, жирна свинина, сало, холодець, копченість, маргарин.
- Смажене та гостре.
- Алкоголь.
- Солоної їжі. Сіль затримує воду в організмі (вживати 3-5 г солі щодня).
- Солодке та борошняне.
Що випити при гіпертензії?
- I група – Бета-блокатори атенолол, метопролол, бісопролол, бетаксолол
- II група – Антагоністи кальцію Ніфедипін, амлодипін, лерканідипін, фелодипін, нітрондипін
- ІІІ група – Інгібітори АПФ Каптоприл, еналоприл, перендоприл, лізиноприл, фозтноприл
- IV група – Блокатори АТ рецепторів.
- V група – Сечогінні