Зміни у навколишньому середовищі, погана гігієна сну, незмінна робота, проблеми зі здоров'ям, прийом деяких ліків, депресія – все це може призвести до розвитку хронічного безсоння. Люди з цим видом порушення мають звернутися по допомогу до лікаря. У їхньому випадку немедикаментозне лікування не завжди приносить ефект.
Чому ти не можеш заснути?
ПОШИРЕНІ ПРИЧИНИ, ЗА ЯКИМИ ЛЮДИ НЕ МОЖУТЬ ЗАСНУТИ Апное сну Надмірне вживання алкоголю Незручне ліжко Синдром неспокійних ніг Збережена копія
Що означає коли хочеш спати, але не можеш?
Безсоння можуть викликати вікові зміни в організмі, недотримання особливостей біоритмів, голод, спрага, переїдання, фізична перевтома. Часто людина не може заснути при закладеному носі, болях у горлі, голові, кінцівках, животі або інших частинах тіла.