До таких продуктів, корисних для шлунка, належать: Кисломолочні продукти (кефір, ряжанка, сир). Овочі, такі як гарбуз, буряк, морква, квашена капуста. Можна овочеві супи, але тільки без м'яса.
Що їсти для гарної роботи шлунка?
Курага, абрикос, спаржа, дайкон (редька), ананас. Містять лактулозу, яка допомагає боротися із запорами. Ферментовані молочні продукти (наприклад, йогурт та кефір домашнього приготування). Нормалізують роботу кишкової мікрофлори, заселяючи її пробіотиками (корисні мікроорганізми). Збережена копія
Які продукти відновлюють слизову оболонку шлунку?
Також важливо пам'ятати, що в жодному разі не варто займатися самолікуванням та обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарями.
- Вівсяні висівки …
- Брокколі …
- Кисломолочні продукти …
- Оливкова олія …
- Насіння льону …
- Мигдаль …
- Імбир
Збережена копія