Як заспокоїти у собі образу?
8 кроків, які допоможуть пробачити образу
- Назвіть кривдників Складіть список людей, які зачепили вас настільки, що вимагають вибачення. …
- Проаналізуйте образу …
- Прийміть рішення.
- Поставте себе на місце кривдника.
- Уважно спостерігайте за …
- Не скидайте свій біль на інших людей.
- Обдаруйте кривдника.
- Перетворіть образу у позитивний досвід
Як поводитися, якщо тебе кривдять?
Отже, що ж робити і, як поводитися, якщо вас образили.
- Зберігайте спокій.
- Посмішка …
- Не відповідайте …
- Не виправдовуйтесь …
- Почуття гумору …
- Не пестить свою образу.
- Не «наривайтеся»…
- Душа на «запашку»