Що допомагає від нудоти під час вагітності?
Це свіжі овочеві салати та фрукти (за винятком екзотичних та здатних викликати алергію), овочі, приготовані на пару, печені яблука. Корисні кисломолочні продукти – нежирний сир, йогурт, кефір. Каші та хліб із цільного зерна, багаті на вітаміни групи B, також допоможуть організму впоратися з інтоксикацією.
Чому так погано під час вагітності?
У першому триместрі запаморочення може виявлятися через зміни в організмі у зв'язку з вагітністю – гормональною перебудовою. Може виявлятися через брак кисню в громадському транспорті, задушливих приміщеннях, що погано провітрюються, при зміні артеріального тиску, зміні положення тіла, токсикозу.