Що робити, якщо шия не повертається?
Якщо у вас заклинило шию і дуже боляче її повертати, то звернувшись до лікаря, ви будете спрямовані на одну або кілька фізіотерапевтичних процедур: Електрофорез. Призначають із лікарськими препаратами, які під впливом струму глибше проникають у тканини. Фототерапія чи лазеротерапія. Збережена копія
Що потрібно робити, якщо звело шию?
- Намагайтеся забезпечити м'язам спокій. Не намагайтеся насильно «розворушити» шию чи спину, дайте спазму пройти.
- Створіть м'язам комфортне тепло. …
- Використовуйте місцеві нестероїдні протизапальні засоби (наприклад, Фастум ® гель) – вони допомагають знімати біль та запалення.