Чому маленькі сідниці?
переважно сидячий образ життя; зменшення або повна відсутність навантажень на сідничні м'язи; худорлявість; худорляве додавання і будова тіла. Збережена копія
Чи можна збільшити пласку попу?
Не надто об'ємну попу неможливо сильно збільшити, але можна надати їй тонусу за допомогою спеціальних вправ (Вони ж допоможуть і збільшити сідниці, якщо у вас є схильність). Вправи для сідниць поділяються на глобальні та локальні.