Що робити, щоб підвищити адреналін?
Джерела адреналіну Вироблення цього гормону насамперед сприяє спорт, особливо небезпечні види спорту, а також подорожі, азартні ігри (Карти, рулетка і т. п.). Збережена копія
Чому падає адреналін?
Багато людей у стані стресу інтуїтивно хапаються за виконання фізичної роботи. В результаті адреналін падає, і стан людини приходить у норму. Зняти стрес допомагає швидка ходьба, біг, заняття у тренажерному залі, кардіонавантаження, танці у швидкому темпі. Збережена копія