Чому мені холодно вночі?
Застудитися вночі цілком природно, оскільки , щоб підготувати вас до сну, температура вашого тіла падає . це, ймовірно, пов'язане з вашими циркадними ритмами, які допомагають вам знати, коли час спати і час прокидатися.
Чому холодно навіть у теплі?
По-перше, це пов'язано з недостатньою кількістю підшкірного жиру, який захищає від холоду. По-друге, у разі уповільнюється метаболізм і виробляється достатньо енергії для «обігріву» тіла. «Те, що ви часто мерзнете, може бути явною ознакою гіпотиреозу.