Як подолати у собі невпевненість?
Щоб подолати невпевненість у собі, можна спробувати робити таке:
- Записувати все, за що себе можна похвалити
- Визнавати свої емоції
- Відверто поговорити з близькими
- Скласти список своїх цінних ресурсів
- Перетворити страх на інтерес
- Подбати про своє фізичне та емоційне здоров'я
Збережена копія
Як поводиться невпевнена в собі людина?
Ознаки невпевнених у собі людей Вони ніколи не висловлюють твердої думки. Вони страждають від хронічної нездатності приймати рішення, навіть якщо вибір не має великого значення. Вони намагаються «збити» ваше настроювання і спроби рухатися вперед і вгору. Вони принижують інших людей, щоб здаватися важливішими.