Якщо є підозри на діагноз деменція, необхідно звернутися до невролога та психіатра. Для відвідування цих лікарів не потрібна спеціальна попередня підготовка. Достатньо виписати на лист усі симптоми, що виникали останнім часом, періодичність їх появи, і як давно вони почалися.
Як зупинити розвиток деменції?
Що ви можете зробити, щоб зменшити шанси розвитку у вас деменції в майбутньому?
- регулярно займатися фізичною діяльністю;
- ваше меню має бути багате на фрукти, овочі та рибу;
- підтримувати нормальну вагу та запобігати ожиріння;
- уникати куріння;
- уникати алкогольних напоїв;
Що не можна робити за деменції?
Виключаються соуси промислового виробництва (майонез, кетчуп), соління, копченості. Обмежуються солодощі, випічка, жовтки, вершкове масло. Алкоголь при деменції стає справжньою отрутою для організму.