Як швидко відновити голос після крику?
Перша допомога при зірваному голосі
- Відразу замовкнути. …
- Замотати область шиї теплим шарфом або м'якими вовняними тканинами, наприклад коміром светра або хутряного жакета. …
- Негайно звернутися до лікаря. …
- Випити м'який напій, що зігріває.
Збережена копія
Що швидко допомагає поновити голос?
Дихайте вологим повітрям – використовуйте зволожувач повітря або домашні пристрої для отримання пари. Допоможуть парові інгаляції та застосування небулайзера. Підтримуйте хорошу гідратацію організму: пийте багато води, теплий чай, молоко, але уникайте алкоголю та кави – вони зневоднюють організм. Збережена копія