Що робити, якщо я хочу бургер?
Просто дотримуйтесь кількох простих правил:
- Завантажуйтесь не частіше 1-2 разів на місяць, краще підганяти "завантаження" до свят/урочистостей/ювілеїв/банкетів/весілля/корпоративів/посидіти з друзями і т.д.
- Перед "вредної", випийте води і з'їжте добру порцію салату зі свіжих овочів,
Збережена копія
Що треба з'їсти, якщо хочеться бургер?
Якщо вас тягне з'їсти бургер… Альтернатива сир, арахіс, сочевиця, тунець.