Чи можна поставити хребці на місце?
Якщо ви подивитеся анатомічний атлас, побачите, що хребці укріплені надзвичайно міцними зв'язками. Плюс до цього хребці між собою скріплені міжхребцевими дисками і з'єднані міжхребцевими суглобами. Розуміючи це, повірити в хребці, що «змістилися», які необхідно «вправити на місце», неможливо.
Чи можна самому вправити хребці?
З появою болю в спині багато хто починає займатися самолікуванням і намагається вправити хребці в домашніх умовах. Робити це категорично не рекомендується. У кращому разі таке втручання не дасть жодного результату, у гіршому — призведе до серйозних ускладнень.