Якщо у чоловіка є мета схуднути, його денна норма жирів не повинна перевищувати 40 м А якщо він планує наростити м’язи, норма збільшується в два рази. У жінок пропорції коливаються від від 30 до 60-70 м в день для схуднення і набору м’язів відповідно.14 Червня. 2020 р
Related Posts
Як посадити троянду привиту на шипшина?
Запам’ятайте, привиту троянду потрібно садити так, щоб місце щеплення виявилося під землею на 5-7см. Інакше через рік інший у вас...
Який характер у жирафа?
жираф – Giraffa cameleopardalis – найвище на землі тварина, його зріст досягає 4,5-5 метрів, а вага близько півтонни. Це дуже...
Скільки потрібно крапель циркону на літр води?
живці плодових дерев, троянд – 40 крапель (1 мл) Циркону на літр води – на півдоби; живці інших культур –...