«Норма добового споживання фундука – до 30 – 40 грам. В одному полісом в середньому 2-3 грами, тому в день можна з’їдати дві порції в 5-8 горішків », – рекомендує дієтолог-консультант Ділар Ахметова.
Related Posts
Як зливу впливає на організм?
Зливи володіють м’яким жовчогінну дію, виводять з організму надлишки рідини і солі. Ці фрукти в раціоні допомагають знижувати холестерин і...
Як правильно посадити пророслі насіння?
В ідеалі пророщені насіння слід відразу посадити в землю. Але якщо з тих чи інших причин цього зробити не вдається,...
Чим підгодувати лук він жовтіє?
Жовті і бліді плями може викликати луковая моль Цибулева міль зимує у верхньому шарі грунту, а значить без обробки всієї...