Скільки засвоюються бобові?Скільки засвоюються бобові?

0 Comment

Замочування – це наше все. Самий мінімум – 8 годин, а краще 48 годин, тобто, на 1-3 дня. Не вимагають замочування червона і жовта чечевиця. Мунг дав (боби маш) теж добре розварюється, хоча на упаковці написано, що його потрібно варити 1,5 – 2 години, у мене по факту він готується за 40 хвилин.17 Жовтня. 2017 р