Фізичні вправи покращують кровообіг. Спорт та здоровий спосіб життя допомагають виглядати краще: забезпечують гарну підтягнуту фігуру. Регулярні фізичні навантаження знімають стрес, покращують настрій та підвищують працездатність людини.4 серп. 2019 р.
Чим спорт корисний здоров'ю?
Спортивні тренування дозволяють людям будь-якого віку підтримувати та покращувати серцеве здоров'я, легкі та кровоносні судини. Фізичні тренування та активність знижують ризик, пов'язаний з інфарктами та інсультами. Збережена копія
Що дає спорт у житті?
Спортивні навантаження допомагають покращити кровопостачання м'язів та регуляцію діяльності нервової системи. Не тільки ваше тіло стане красивішим і підтягнутішим, але й ваші нерви стануть значно міцнішими! Регулярні заняття спортом підвищують імунітет та покращують самопочуття. Під час тренування організм виробляє ендорфіни.