Що допомагає швидше прийти молоку?
Дуже добре безпосередньо перед годуванням випити гарячий свіжозварений зелений чай (можна з молоком), сік, будь-який кисломолочний напій. Чудово стимулюють лактацію різні лактогенні напої. Наприклад, збільшує вироблення молока сік чорної смородини, сироп із волоських горіхів.
Як розігнати застій молока?
Перед зціджуванням прогріти залози за допомогою грілки, теплою пелюшкою або ванною з теплою водою. Провести невеликий масаж. Рухи мають бути м'якими та плавними, без здавлювання. Застосувати капустяний компрес (народний засіб).