Чим корисно їсти роли?
Регулярне вживання рису в ролах або як гарніри зміцнює серцевий м'яз, стимулює мозкову діяльність, сприяє схуднення завдяки властивостям рису виводити зайву воду та сіль із організму..
У чому користь суші та ролів?
Крім вітамінів вони містять добру порцію жирних кислот омега-3, дефіцит яких загрожує сухістю шкіри та волосся, швидкою стомлюваністю, ламкими нігтями, безсонням, депресією, проблемами із суглобами. Васабі та імбир до суші та роллам подають теж не заради одного лише смаку.