Що краще турнік чи штанга?
· Штанга забезпечує найбільшу універсальність; · Турник максимально доступний для всіх спортсменів-початківців. У маркетплейсі Fitness Place можна придбати все необхідне обладнання для заняття спортом та прокачування свого тіла як новачкам, так і професійним спортсменам.
Що краще гантелі чи турнік?
У вправах на турніку більшою мірою включаються біцепс, м'язи передпліччя, спина та прес. Використовуючи гантелі ви зможете доповнити ваше тренування вправами на плечі, ноги та груди, але також не варто забувати і про вправи з власною вагою.