Чому важко дихати начебто не вистачає повітря?
Почуття нестачі повітря – задишка може бути проявом хвороб серця та легень. Однак, набагато частіше цей симптом є наслідком перезбудження нервової системи.. Окремого захворювання під назвою "нестача повітря" не існує. Почуття нестачі повітря – це симптом, ознака хворобливого стану. Збережена копія
Як зняти нестачу повітря?
Відновлення після нападу задишки (Від кашлю або фізичного навантаження)
- Притисніть підборіддя до грудей.
- Зробіть 10 коротких та різких видихів через рот. …
- Коли м'язи шиї розслабляться, вдихніть через ніс.
- Видихніть 3 рази через складені трубочкою губи. …
- Вдихніть через ніс, рахуючи до 4.