У ньому є залізо, калій, цинк, фосфор, мідь, фтор, магній, марганець, селен, кальцій, натрій. А ще амінокислоти, лютеїн, насичені та ненасичені жирні кислоти, розчинні рослинні волокна. Тому вона принесе користь при надлишку ваги, атеросклерозі, гіпертонії, запаленнях, розладі травлення, депресії.17 Грудня. 2020 р.
Чи можна їсти сиру кісточку авокадо?
Ці речовини є антибактеріальними та протигрибковими, але у великій дозі вони можуть бути токсичними для нашого організму. Рекомендуємо дочекатися глибших досліджень та відмовитися від використання кісточки авокадо у харчуванні. Збережена копія
Яка користь від кісточки авокадо?
Багато поживних речовин, включаючи антиоксиданти та амінокислоти, міститься в кісточках авокадо. Про це повідомляє Yahoo News Japan. Зазначається, що кісточка авокадо завдяки своїм корисним властивостям здатна збільшити термін зберігання продукту.