Як упорядкувати обвислі груди?
Адже є прості способи, які допоможуть покращити стан грудей.
- Правильні фізичні вправи. Регулярні вправи на зміцнення м'язів навколо бюста (віджимання, розведення рук з гантелями та інші) допомагають візуально трохи підняти груди та покращити форму бюста.
- Тонізуючі масажі. …
- Естетична медицина.
Збережена копія
Як підтягнути обвислі груди в домашніх умовах?
Підніміть руки вгору, відчуваючи максимальне зведення лопаток. Почніть виконувати швидкі пульсуючі рухи вгору-вниз у ритмі дихання. Проста вправа розкриває грудну клітину, розвертає плечі і покращує поставу, що допомагає візуально підтягнути груди, що обвисли. Виконайте 25-30 пульсацій.