Що, якщо взагалі не займатися спортом?
Відсутність фізичних навантажень підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та нерідко стає причиною високого артеріального тиску. Гіподинамія може обернутися зниженням метаболізму та погіршенням травлення.
Що робити, якщо ти не любиш займатися спортом?
Стрибки на батуті, дихальні практики, південс – І це далеко не повний список того, чим ви можете зайнятися, щоб підтримувати себе у чудовій формі без багатогодинних тренувань у спортзалі. Збережена копія