Каша з ячної крупи покращує зір і підвищує опірність організму до простудних та вірусних інфекцій.. Головна її перевага в тому, що ячну крупу можна використовувати для дієтичного харчування, а також для харчування дітей і людей похилого віку, оскільки вона м'якша і ніжніша за перлову крупу.
У чому користь ячної каші?
У чому користь, яку може принести ячна каша? Ця страва містить велика кількість вітамінів А, Д, РР. Вітамін, що міститься в продукті, вважається рідкісним. Великий його зміст робить її дуже корисною для підтримки нервової, травної, серцево-судинної систем, для їх нормального функціонування. Збережена копія
Коли не можна їсти ячну кашу?
Крупа ячна: шкода та протипоказання целіакія; гострі кишкові інфекції; дитячий вік до 18 місяців.