Що швидко піднімає імунітет?
Продукти, що підвищують імунітет: гарбуз, морква, буряк, помідор, часник, цибуля, кабачок, зелень; молочні продукти; цитрусові, ківі, полуниця, персик, яблуко; оливкова олія; кедрові горішки; риба, морська капуста; похідні бджільництва. Збережена копія
Як підняти імунітет дорослому у домашніх?
Як підняти імунітет дорослому людині
- Збалансувати харчування. …
- Відмовлятися від шкідливих навичок, замінюючи їх корисними. …
- Дотримуватися режиму активності та відпочинку. …
- Гартуватися та підвищувати фізичну активність. …
- Уникати тривалих стресів.
Збережена копія