Що робити, щоб не стати алкоголіком?
Поради п'ючим або як не стати алкоголіком
- Пийте алкоголь невеликими рідкісними ковтками, рахуючи їх кількість. …
- Іноді відволікайтеся від чарки, роблячи перерву. …
- Насолоджуйтесь ароматним букетом спиртного напою, пийте повільно та зі смаком (якщо це не горілка).
- У компанії беріть приклад із тих, хто п'є повільно.
Що робити, щоб не пити алкоголь?
Отже, щоб кинути пити самостійно, потрібно налаштувати себе правильно, врахувати важливі моменти:
- Не бійтеся майбутнього! …
- Будьте вірні своєму слову! …
- Навчіться знімати стрес та розслаблятися! …
- Спорт – це добрий настрій! …
- Не давайте собі нудьгувати! …
- Змініть оточення! …
- Не уникайте тих, хто п'є!
Збережена копія