Дихайте вологим повітрям – використовуйте зволожувач повітря або домашні пристрої для отримання пари. Допоможуть парові інгаляції та застосування небулайзера. Підтримуйте хорошу гідратацію організму: пийте багато води, теплий чай, молоко, але уникайте алкоголю та кави – вони зневоднюють організм.19 лип. 2022 р.
Як швидко повернути голос за ніч?
Що потрібно робити під час втрати голоси
- Постарайтеся пояснюватися жестами і переходьте на шепіт тільки тоді, коли це дійсно необхідно. …
- Більше рідини Пийте більше рідини протягом дня. …
- Трав'яні чаї.
- Мед …
- Зволожувати повітря.
- Інгаляції …
- Полоскання …
- Кофеїн
Збережена копія
Як співаки відновлюють голос?
Інгаляції фізрозчином (мінеральною водою). Для цього рецепту потрібний спеціальний інгалятор (небулайзер), який можна придбати в аптеці. Інгаляції фізрозчином допомагають не лише відновити голос, а й перемогти сильний кашель та ларингіт.