Що зробити, щоб бути впевненою?
Як стати впевненим у собі: 5 кроків до мети
- Зображуйте впевненість.
- Не забувайте, що ви очікуєте від себе більшого, ніж інші від вас.
- Слідкуйте за своїм фізичним станом.
- Збільшуйте віддачу, змінюйте свій внутрішній діалог.
- Помиляйтеся швидко, помиляйтесь часто
Збережена копія
Як стати впевненою в собі та не хвилюватися?
Як перестати соромитися і завжди бути впевненим у собі?
- Опишіть усі проблемні ситуації, які викликають у вас сором'язливість
- Складіть список своїх сильних сторін
- Поставте собі мета
- Виходьте із зони комфорту