Чи можна забрати жир з живота без дієт?
Так, без зміни раціону все одно не схуднути і не позбутися жиру на животі. Але правильне харчування – це не дієта. Це відмова від швидких вуглеводів та цукру, консервантів та продуктів, що містять надто багато солі. Збережена копія
Як легко та швидко прибрати живіт?
Як швидко схуднути і прибрати живіт?
- Режим харчування для схуднення – мінімум 5 прийомів їжі, невеликою кількістю.
- Повноцінний сон.
- Вода – 1,5-2 л на добу.
- Фізичні вправи, більше руху.
- Масажі та обгортання.
- Лазня та сауна сприяють схуднення та зменшують живіт.