Як потрібно правильно їсти лимон?
У день, радить експерт, можна їсти приблизно по 2-3 часточки лимона. У такій кількості він безпечний для здоров'я і лише принесе користь організму. При цьому важливо пам'ятати, що вітамін С є не лише у лимоні.
Як найкорисніше їсти лимон?
Головним джерелом вітаміну С багато хто вважає лимон, але це помилка. Безумовно, цитрус багатий на аскорбінову кислоту, але їм не варто захоплюватися. Безпечні для здоров'я максимум дві часточки лимона на день.