Як правильно одягати лямки для турніків?
0:28Рекомендований кліп · 53 сек.Як правильно одягати лямки (страхувальні) | Магазин WORKOUTПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу
Навіщо використовують лямки для тяги?
Багато атлетів називають їх зав'язками або петлями для тяги, але найбільш поширеною назвою є лямки. Цей тренувальний аксесуар дозволяє виконувати вправи з граничними робочими вагами і при цьому зберігати баланс спрямованості нейром'язових імпульсів..