Як правильно робити компрес на п'яту?
Змішати навпіл мед і невелику морську сіль. Ногу заздалегідь розпарити. Суміш змастити на марлю і прикласти до п'яти. Зверху – поліетилен, добре закріпити.
Як робити компрес на шпору п'яти?
Для позбавлення від шпори п'яти в народній медицині використовується суміш оцту, вершкового масла та курячого яйця. Ретельно перемішану суміш прикладають у вигляді компресів на ділянку п'яти з метою активізації місцевого кровообігу та обміну речовин, зменшення болю і прискорення розсмоктування кісткового наросту.