Як збільшити швидкість плавання на спині?
10 порад новачкам для збільшення швидкості плавання
- Вважайте кількість гребків …
- Слідкуйте за роботою ніг.
- Включайте м'язи спини …
- Шукайте оптимальну кількість вдихів.
- Додайте у свої тренування спеціальну роботу.
- Додайте сухі тренування.
- Підберіть собі правильне екіпірування
Як правильно плавати на спині?
0:41Рекомендований кліп · 59 сек.Як плавати на спині? 5 правил від ЧЕМПІОНУ СВІТУ … – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу