Вітамін В6 не варто поєднувати з вітамінами В1, В9, вітаміном Е та цинком. Вітамін В9 «не товаришує» вітамінами В6 та В12. Вітамін В12 не поєднується з вітамінами В1, В3, В9, вітаміном С, міддю та залізом.13 січ. 2021 р.
Чи можна змішувати вітаміни b1 та b6?
Особливу роль у метаболічних процесах нервової системи відіграє поєднана дія вітамінів B1, В6 та B12, що обґрунтовує їх спільне застосування.. Комбіноване застосування вітамінів групи В прискорює процеси регенерації пошкоджених нервових волокон.
Як правильно поєднувати вітаміни групи В?
Поєднання вітамінів групи У
- Вітамін В1 добре поєднується з В5.
- Вітамін В2 сумісний із В6, В9.
- Вітамін В3 поєднується В9.
- Вітамін В5 хороший у комбінації з В1, В2, В6, В9 та В12.
- Вітамін В6 поєднується з В2, В5.
- Вітамін В9 сумісний з В2, В5, В6 та В12.
- Вітамін В12 поєднується з В5 та В9.
Збережена копія