Як правильно заварювати овес з лікувальною метою?
Необхідно 2 склянки вівса залити літром холодної води. Потім наполягти. Через добу нагріти, довести до кипіння та підтримувати слабкий вогонь. Після цього витримати ще день, процідити.
Як правильно приготувати настій з вівса?
Загальнозміцнюючий настій вівса (особливо корисний людям похилого віку та післяопераційним хворим): залити 2 склянками води 1 ст. ложку зерен вівса (або вівсяних пластівців) та наполягти добу. Отриманий настій процідити та пити протягом дня як чай.