як пророщувати бобові
- Переберія боби, Щоб видалити дрібні камінці або шматочки оболонки, потім замочіть в холодній воді, як мінімум, на 8 годин. Злийте воду і помістіть зерна в чисту (краще стерилізовану) ємність. …
- промивайте зерна два рази на день. є зерна можна тоді, коли проростки досягнуть 1 см.