Як вивести усі гази з кишечника?
Наступні поради допоможуть людям у домашніх умовах швидко впоратися з болем та дискомфортом від здуття живота:
- Прогулянка …
- Йога …
- М'ята перцева …
- Спеціальні медичні препарати для боротьби із зайвим газоутворенням.
- Масаж черевної порожнини.
- Ефірні масла …
- Тепла ванна.
- Споживання більшої кількості клітковини
Збережена копія
Як прибрати гази з кишківника без ліків?
Регулярна фізична активність полегшує симптоми здуття живота. Справа в тому, що легкі вправи допомагають виводити гази з кишечника. Дослідження також показали, що 15-хвилинна прогулянка після їди допомагає впоратися з метеоризмом ефективніше, ніж спеціально створені для цього ліки.